Πρόκειται για μια πρωτοποριακή ψυχοθεραπευτική μέθοδο, η οποία αναπτύχθηκε από την Dr. Francine Shapiro (1987). Η θεραπεία EMDR (Eye Movement Desensitization Reprocessing), στα ελληνικά «απευαισθητοποίηση και επαναπροσαρμογή μέσω οφθαλμικών κινήσεων», λειτουργεί αποτελεσματικά σε ανθρώπους που έχουν βιώσει/βιώνουν ψυχολογικές δυσκολίες λόγω τραυματικών εμπειριών, όπως είναι οποιαδήποτε μορφή κακοποίησης, η παιδική παραμέληση, η εγκατάλειψη, η απώλεια αγαπημένου…
Η Θεραπεία Εστιασμένη στη Συμπόνια (CFT) βοηθά το άτομο να καλλιεργήσει αυτοσυμπόνια, να μειώσει την αυτοκριτική και να διαχειριστεί συναισθήματα ντροπής, ενοχής και ψυχικού πόνου, μέσα από μια βαθύτερη και πιο ανθρώπινη σύνδεση με τον εαυτό και τους άλλους. Πρόκειται για μια ψυχοθεραπευτική μέθοδο που δημιουργήθηκε από τον Paul Gilbert (δεκαετία ‘90), στοχεύοντας στην ανάπτυξη…
